Aktywność fizyczna, starcie o zdrowie!
Wyniki prac nad rolą treningu w profilaktyce chorób serca mówią wyraźnie, ryzyko zmniejsza się o 81% u osób regularnie trenujących.
4 ZDROWE NAWYKI PRACY SIEDZĄCEJ
Długie godziny spędzone w pozycji siedzącej wpływają niekorzystnie nie tylko na nasze ciała, ale również na nasze samopoczucie. Co zrobić...
